Chaque début d’année, des millions de personnes prennent des bonnes résolutions. Parmi les plus populaires figurent apprendre l’anglais ou pratiquer une activité physique régulière. En conséquence, les salles de sport voient affluer de nouveaux membres dès janvier. Pourtant, une résolution essentielle est souvent oubliée : comprendre l’anglais pour mieux naviguer dans l’univers de la salle de sport, où les anglicismes sont omniprésents.
Pour marquer ce début d’année dédié aux bonnes résolutions, le British Council, organisation internationale britannique pour les relations culturelles et les opportunités éducatives, propose une liste pratique des termes anglais courants en salle de sport. Voici tout ce qu'il faut savoir pour ne pas être "off-side" (hors-jeu) lors de votre prochain entraînement.
Ces sauts dynamiques consistent à écarter et resserrer les bras et les jambes en rythme, rappelant un jouet qui porte le même nom.
Ce terme désigne les étirements nécessaires pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures. En français, il peut prêter à confusion puisqu'il est aussi utilisé pour parler d'exagération.
Crunches
Exercice clé pour les abdominaux, les crunches se traduisent littéralement par « écraser », mais ils visent à renforcer le centre du corps.
Mountain Climbers
Cet exercice au poids du corps combine planches et mouvements rapides des jambes, simulant une ascension de montagne. Parfait pour travailler cardio et renforcement musculaire.
Kettlebells
Ces poids en fonte, d'origine russe, se caractérisent par leur forme de boule avec une poignée. Initialement utilisés comme contrepoids dans les marchés, ils sont aujourd’hui un outil incontournable pour les exercices fonctionnels.
Pourquoi l'anglais est essentiel dans le sport
« Le sport unit des personnes de cultures diverses. L’anglais devient souvent une lingua franca qui permet de s’entraîner, de jouer et de communiquer ensemble », explique Ruth Horsfall, Teaching Excellence Lead pour l’Europe et les Amériques au British Council. En effet, de nombreux termes sportifs sont issus des origines anglophones du sport, comme « goal » au football ou « ace » au tennis. Avec la mondialisation, l’anglais est désormais la langue privilégiée pour parler de sport et d’événements sportifs.
Enrichissez votre vocabulaire sportif en 2025
Se familiariser avec ces anglicismes ne vous aidera pas seulement dans votre routine sportive, mais vous permettra également d’interagir plus facilement dans des environnements internationaux. Pourquoi ne pas intégrer l’apprentissage de l’anglais à vos résolutions cette année ? Grâce au British Council, prenez un bon départ en combinant activité physique et compétences linguistiques.